Tipps für eine gesunde Ernährung bei KHK (Herz-Kreislauf-Erkrankungen)
Die Ernährungsmedizin setzt heute auf eine ganzheitliche gesunde Ernährung, um kardiovaskuläre Erkrankungen vorzubeugen. Welche Lebensmittel Sie bevorzugen sollten, zeigt Ihnen der gesunde Einkaufskorb.
Durch die Auswahl bestimmter Lebensmittel lässt sich das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse erheblich reduzieren und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit steigern. Unser Serviceangebot zur Ernährung umfasst einen praktischen Einkaufsratgeber sowie leckere Rezepte zum Nachkochen.
Was genau ist eigentlich gesunde Ernährung? Unser gesunder Einkaufskorb ist in Zusammenarbeit mit Dr. med. Bernd Ditter entstanden und zeigt: Die Mischung macht‘s! Reichlich sollten Sie bspw. Vollkornprodukte, Öle aus ungesättigten Fettsäuren, fettarme Milchprodukte, Fisch und Hülsenfrüchte verwenden. Es lohnt sich, unsere zwei einfach zu bereitenden Kochrezepte „Geeistes Gurkensüppchen“ und „Gegrillter Hokkaido-Kürbis“ auszuprobieren: Guten Appetit!
